Win11 和 Win10 是微软推出的两个主要 Windows 操作系统版本，分别面向不同的用户群体。Win11 作为 Windows 10 的升级版，引入了更强大的性能、更好的兼容性以及更丰富的功能，如 Windows 11 的新 UI、新的系统任务管理器、改进的电源管理等。对于一些用户来说，Win11 可能带来了一些不便，例如系统更新频繁、兼容性问题、用户界面不够直观等。
也是因为这些，降级到 Win10 便成为了一些用户的实际需求。 本文将围绕如何在不破坏系统稳定性的前提下，安全地将 Win11 降级至 Win10，提供详细的步骤和注意事项。文章将涵盖系统备份、卸载 Win11、安装 Win10、系统还原、以及后续的维护建议。通过本攻略，用户可以全面了解从 Win11 到 Win10 的降级过程，并确保在操作过程中不会影响系统运行。 一、降级前的准备工作 在开始降级之前，用户需要充分了解自己当前系统的状况，并做好相关的准备工作，以确保降级过程顺利进行。
1.1系统备份 - 重要性：降级操作可能会导致系统文件损坏或数据丢失，因此备份系统是第一步。 - 操作方法： - 使用 Windows 自带的“系统还原”功能，创建一个系统还原点。 - 或者使用第三方工具如 Acronis True Image、EaseUS Todo Backup 等进行完整备份。 - 重要的是确保备份包括系统文件、用户数据、应用程序配置等。
1.2确认系统状态 - 检查系统版本：确认当前系统是否为 Win11，以及是否为最新版本。 - 检查硬件兼容性：确保硬件支持 Win10，尤其是对于老旧的硬件设备。 - 检查驱动程序：确保所有驱动程序均为 Win10 兼容版本，避免降级后出现驱动不兼容问题。
1.3了解降级风险 - 系统稳定性：Win11 作为较新的系统版本，可能存在一些未修复的bug，降级后可能会遇到一些问题。 - 数据安全：降级过程中，如果操作不当，可能会导致数据丢失或系统文件损坏。 - 软件兼容性：某些软件可能只支持 Win11，降级后需要重新安装或更新软件。 二、卸载 Win11 并安装 Win10
2.1卸载 Win11 - 步骤一：进入控制面板 - 按下 `Win + R`，输入 `control` 并回车。 - 在控制面板中选择“程序” -> “程序和功能”。 - 在程序列表中找到“Microsoft Windows 11”并右键选择“卸载”。 - 步骤二：删除系统文件 - 在卸载过程中，系统会提示你确认卸载，点击“确定”。 - 卸载完成后，系统会提示你重启电脑。 - 步骤三：清理残留文件 - 卸载完成后，建议使用磁盘清理工具（右键点击“此电脑” -> “管理” -> “系统工具” -> “磁盘清理”）清理临时文件和系统缓存。
2.2安装 Win10 - 步骤一：下载 Win10 安装介质 - 访问微软官网，下载 Windows 10 安装镜像（ISO 文件）。 - 可以选择官方版、教育版或专业版，根据自身需求选择。 - 步骤二：创建安装介质 - 使用工具如 Rufus 或 Media Creation Tool 生成 USB 闪存盘，将 ISO 文件写入其中。 - 步骤三：启动安装 - 将 USB 闪存盘插入电脑，重启并选择“安装 Windows”。 - 按照提示选择语言、地区、产品密钥等信息。 - 在安装过程中，确保选择“自定义安装”以保留用户数据。 - 步骤四：安装完成后重启 - 安装完成后，系统会提示你重启，按照提示重启电脑。 - 重启后，系统将进入 Win10 界面。 三、系统还原与故障排查
1.1系统还原 - 目的：如果降级过程中出现问题，可以通过系统还原恢复到之前的状态。 - 操作方法： - 在 Win10 系统中，进入“设置” -> “系统” -> “还原”。 - 选择“还原点”并选择一个合适的还原点，点击“开始还原”。
3.2系统更新与补丁 - 更新重要性：Win10 有定期的系统更新，确保系统保持最新状态可以提升安全性和性能。 - 操作方法： - 在 Win10 系统中，进入“设置” -> “Windows 更新”。 - 点击“检查更新”，安装所有可用的更新。
3.3常见问题排查 - 驱动程序问题：如果降级后出现驱动不兼容，可以尝试在设备管理器中更新或卸载驱动。 - 系统性能问题：如果系统运行缓慢，可以尝试关闭不必要的后台程序，或者调整系统设置。 - 用户账户问题：如果用户账户被锁定，可以通过“用户账户设置”重置账户。 四、降级后的系统维护与优化
4.1系统优化 - 清理磁盘空间：使用磁盘清理工具删除临时文件和无用程序。 - 优化启动项：在“设置” -> “系统” -> “电源”中，关闭不必要的启动项。 - 更新系统：定期检查系统更新，确保系统安全。
4.2用户数据迁移 - 备份数据：在降级前，确保所有重要数据已备份。 - 迁移工具：使用 Windows 安装时的“迁移助手”或第三方工具如 Microsoft 365 迁移工具，将数据迁移到 Win10。
4.3配置与个性化设置 - 个性化设置：根据个人喜好调整系统主题、壁纸、字体等。 - 应用程序配置：确保所有应用程序都兼容 Win10，必要时重新安装或更新。 五、降级后的注意事项
5.1系统稳定性 - 降级后，系统可能会遇到一些稳定性问题，建议在降级后进行一段时间的测试，确保系统稳定运行。 - 如果遇到问题，可以尝试回滚到之前的系统还原点。
5.2软件兼容性 - 一些软件可能只支持 Win11，降级后可能需要重新安装或更新。 - 可以通过微软官网或软件供应商的官方网站确认软件兼容性。
5.3系统安全 - 安装 Win10 后，建议安装最新的杀毒软件和防火墙，确保系统安全。 - 定期进行系统扫描，防止病毒和恶意软件的入侵。
5.4系统更新与补丁 - Win10 会有定期的系统更新，及时安装补丁可以提升系统安全性和性能。 - 建议使用微软官方的 Windows Update 功能进行更新。 六、归结起来说 降级从 Win11 到 Win10 是一个需要谨慎操作的过程，涉及系统备份、卸载、安装、还原等多个步骤。用户在操作过程中需注意系统稳定性、数据安全以及软件兼容性。通过合理的准备和操作，可以确保降级过程顺利进行，并且系统运行良好。在降级后，还需进行系统优化和维护，以确保长期稳定运行。
也是因为这些，用户应充分了解降级的步骤和注意事项，避免因操作不当导致系统问题。